Pribadi

Susahnya Disiplin dalam Program Diet

Posted by: StandAlone on: 11 Juni 2007

Sejak hari Selasa (5 Juni 2007) kami berdua sepakat untuk membeli sebuah produk susu yang seharga Rp.100 ribuan. Awalnya sangat berat untuk membelinya, secara harganya mahal dan promosinya terlalu bagus untuk jadi kenyataan. Namun kami ambil juga.

Produk susu ini menggunakan Weight Reduction Program untuk diet selama enam hari. Sebenarnya ku sedikit ragu dengan produk ini, karena ada bahasa Inggris yang kagak sreg di perasaan. 6 Day or 6 Days? Kalo ada yang tau produk ini, silahkan periksa di boksnya. Produk ini memberikan 2 macam sachet di dalamnya, susu dan kue. Penggunaan yang tertera di boks adalah untuk

  • jam 07:00 diharuskan sarapan hanya dengan susu WRP sebanyak 2 sachet untuk 1 gelas,
  • jam 10:00 boleh menyemil hanya dengan kue WRP, jam 12:00 makan siang seperti biasa,
  • jam 15:00 bisa kembali menyemil hanya dengan kue WRP, dan
  • jam 19:00 kembali minum susu WRP sebagai pengganti makan malam.

Kondisi awal sebelum menjalankan WRP ini kami menyempatkan diri ke Carref***, hanya untuk belanja beberapa keperluan sehari-hari DAN… Kami memanfaatkan salah satu timbangan di sana. Saya 86 kg dan Pramudya 76 kg. Sesuai jaminan WRP bahwa dalam 6 hari akan ada penurunan sebesar 1,5 kg. Namun dicontoh boks tersebut memunculkan pengalaman seorang wanita yang berhasil turun 4,5 kg dalam 6 hari. Oke! Kami terima tantangannya bahwa kami juga bisa. Kami akan kembali ke timbangan ini seminggu lagi untuk ditimbang di timbangan yang sama. Harus yang sama.

Hari ini, adalah hari terakhir WRP saya. Namun apabila melihat stok sachet yang saya miliki…. Sepertinya saya mengikuti petunjuk yang salah (atau tidak baca petunjuk), saya mendapatkan masih banyak sachet susu dan kue dalam boks WRP saya. Seharusnya malam ini sudah habis, nyatanya masih berlebih. Apakah saya salah hitung?

Terus terang, hari Kamis kemaren (7 Juni 2007) saya sempat melanggar aturan maen produk ini, saya makan malam dengan Nasi Goreng kambing. Besoknya giliran teman saya, Pramudya sms kalo dia juga tidak tahan dan pengen makan malam. Huehuehue.

Bencana terbesar (atau rejeki yah??) terjadi di hari Sabtu dan Minggu kemarin. Salah satu sepupu Neng Sandra menikah di hari Sabtu dengan menyajikan berbagai macam makanan. Ku masih bisa menahan diri untuk makan hanya sedikit (dari semuanya). Oh, es krimnya luar biasa. Pertahananku tertembus juga…. Aa habis berapa cup ya Neng?

Besoknya, bingung harus bagaimana… makanan acara lamaran Budi Arief dan Anggi, adiknya Neng Sandra, sangat enak luar binasa! Nasi liwetnya!!! Kalian kudu mencoba yang satu ini. Baru tau gua kalo nasi liwet begitu enaaaaak!

Yah, begitulah cerita kegagalan demi kegagalan dalam WRP. Namun hari ini dan seterusnya, akan saya coba habiskan WRP dengan cara sesuai petunjuk. Entah bagaimana nasib Pramudya di sana??

Memang susah untuk menjalankan program diet. Hari ini saya dapet sebuah imel dari milis jurusan saya mengenai perut buncit, hueheuhue. Inilah artikelnya, dikutip dengan bebas tanpa pemberitahuan ke pemiliknya dengan harapan dimaafkan karena tidak sengaja nemu di imel saya: Bermasalah Dengan Perut Buncit?

28 Tanggapan ke "Susahnya Disiplin dalam Program Diet"

Yang gw tau, jangan pernah percaya sama lhutfhy soal perut. Karena batas antara membatasi makanan (baca: diet) dan tidak menurut gw sama aja, ha ha.
Any way, selamat berjuang teman untuk usaha dietnya!!!

Saat ini gua lagi nyemil duren kering dari Bangkok neh. oh diet ku… susah… Ya Allah, tolong lah hamba mu ini. Duren kerin ini enak sekali.

Hmmh..sepertinya kemarin sudah menghabiskan 3 es krim dan 1/2 es krim dr neng..
heuheuheu..
Kyknya ntar klo mo diet. pas jadwalnya ga ke
bandung ajah..heuheue
Yah Neng siy ga begitu ribut ama perut buncitnya Aa’..

Trrus akhirnya sapa yang menang taruhannya?!!

*makan duren yah…maauuu :( (*

hahahhaha buktikan pii buktikan hahahhaha

Wah mas, dietnya pake olahraga aja, selain bikin sehat juga bikin badan bagus, he3x… kalo diet makanan sangat menyiksa:p

Luth, perasaan dari dulu waktu masih di kampus rencana diet mlulu deh, kekekekekekekeke

olahraga lhut, jangan jempol aja yang main bola,
untung neng sandra ga masalah ma perutnya, hue8x

Kagak ada yah olahraga yang bisa dilakukan sambil tidur?

gimana caranya turunin berat badan dalam waktu yg cepat tapi sehat…
tinggi badan saya 155 cm dgn berat badan 46.5 kg. bagaimana cara supaya kembali lagi seperti semula di 43 kg? soalnya dengan pakaian apapun sudah tidak menarik seperti dulu lagi karena perut saya sudah dikit membuncit

gampang sit up aja, pertama tama 1 hari 20X lama lama 100 kali di jamin 1 bulan pasti rata deh perutnya

wah..aku juga perna ikut program WRP 6 DAYS,malah uda konsumsi 3 kotak gak ada penurunan.Waktu uda konsumsi 5 kotak,baru ada penurunan 3kg.N’ pas uda lepas dari WRP malah naik lagi deh…Emang susah yah diet itu..
Eh…klo ada tips2 diet, bagi2 donk…kirim aja ke email aku…thanks…

mo beli WRP, TAPI NOW Q MSH ngonsumsi thermolyte 30’s . gmn dunk ms dipake bareng2 tkut da badeffects na. sempet mo bli reductil, dll tp tkt. coz, kata mbak yang da di apotik, cebaikna pake resep dokter. coz,tu obat keras banget

baru beli thermolyte . ntar kalo dah da hasilna, q kasih kabar lagi ya!!!!

Banyk yng gagal dengan program diet WRP makananya tdk buat kenyang, FAKTOR Utama MASALAH UAANG.Banyk duit bisa sedot lemak tulgak

aku juga pingin coba bener gak ya soale ak jg agak bulet….

aq jg lg diet neh…pd mau ga resepnya?
tp ya gt elo2 smua makannya rebus2an gt!
daging, ayam semua drebus gt!n yg terpenting kl mo diet tuh…harus ada niat!
krn dgn niat elo gak mungkin tergoda dg makanan2 yg enak2…ok!
yg penting niatnya dulu!!!!!!

:) Ternyata yang namanya Tantangan buat Diet itu gak cuman datang padaku sorang. Nasib Nasib….

Aku juga sama udah pake WRP abis 2 kotak tp ga turun juga trus ganti pake thermolite juga masih tetep, udah pake beberapa macem obat penurun berat badan tp masih tetep aja ndut akhirnya pasrah aja dech ……..

makasih ya cerita menarik tentang dietnya!

Aqu lumayan berhasil pake wrp 6 days.. Tadinya berat aku 75 kg.. Waw3x.. Skrg 60kg.. Yang penting niat koq. Cia yoo..

avatar gw kq gini y?? Aneh… :?

Temans, memang sebenarnya yang harus dilakukan adalah makan tepat waktu dan rutin…

Kalau mau cepat turun, pagi minum peresan jeruk nipis atau lemon dengan madu… (madu untuk penjaga agar tidak sakit mag dan peresan jeruk dan madu ini bisa tahan laper dan bisa mengecilkan perut)

Jam 9 pagi makan buah (jgn buah yg manis) atau sayuran, timun, wortel, tomat.

siang makan nasi 3 – 4 sendok dengan lauk daging tanpa lemak, ayam, ikan sayuran.

sekali-kali boleh ngemil kacang kering 4-5 butir, atau kalau mau minum susu non fat/ yoghurt atau teh/ kopi tanpa gula di jam 3 siang.

sore jam 5 makan sayur dan lauk aja.

Yang harus dilakukan dalam program
ini adalah olah raga.

Yang paling effective dan cepat mengeluarkan keringat adalah skipping pakai tali.. loncat tiap 30 kali berhenti.. begitu seterusnya sampai keluar keringat.. setelah puas keluar keringat barulah jalan cepat.. semua membutuhkan waktu kurang lebih 20 – 30 menit saja setiap hari.. coba deh.. dulu ada artis gendut yg jadi figuran sebagai iyem dulu beratnya 130 kg turun menjadi 60 kg.. dg cara yg hampir sama dg ini

aku lg coba program diet WRP ,, tp smpai saat ni masih belum memuaskan kenapa ya?? padahal dah disiplin loh,,, so pa yang salah

Ooob emang diet susah yach………apa lg kl yang sudah pernah ngebrojolll.share dunk cara diet yang ampuh supaya
suami tidak lirik and matanya ginclong keorang lg

Aaah payah aq udah minum WRP UDAH 3 Bln,g kurus2 tuh yg ada malah berat ak nambah gimana neh jadinya
tadinya 80 sekarang malah jadi 92
WRP PAYAH PENGEN KURUS EH MALAH JADI TONGPESZT

sbenarnya,aku pengen diet.tp setelah baca komentar dr temen2 aku jadi bingung.TB:155,BB:66,dh married n pnya ank 1,umurku 27. kr2 diet apa yg baik buatku? please dong dbntu! trims.

hei teman2. . , kmrn ak bru nyba WRP nih
(kmaren sore beli)
jd jm 7 lgsg nyba susunya , it 2 sachet + 200ml aer ya
trz gg maem malem, gg ngemil, kalo agak laper mimik aer yg byk

trz pagi ini, bgtu bgun bbo, mmik aer lagi, trz fitness
abis it sarapan WRP , yg susu 2 sachet it
trz gg maem apa2 lagi yaaa, mmik aer putih ajaa
trz ak ada les hari ini, disuguhin susu coklat tpi ak inisiatif bwa aer putih

trs jm10 , ak konsumsi cookiesnya 1 sachet , ampe skg jm stgah 12 gg maem lg, biarpun ada pizza ama coklat cake hahaha sial
tp ttep mw dsiplin

dan guess what ? ak baru aj nimbang dan beratku ud trun 1.5 hehe pdhl bru 1hari make yah
mybe pngaruh jga ya metabolisme org kan beda2, coz tmenku ada yg make 2mggu wrp trun 13kg,

okeee , SMANGAT2 ! ahahaha

susah disiplin diet masih bisa dimaklumi dan ada solusinya kok :-) yang repot itu klo susah disiplin beribadah

Tinggalkan Balasan

Categories

Archives

My Bookmarks